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!ﺮﺣﺎﺴﻟﺍ Shape Up ﻢﻟﺎﻋ ﻲﻓ ﺱﺎﻤﻐﻧﻼﻟ ﺪﻌﺘﺳﺍ .ﺔﺒﺑﺪﻟﺍ ﻝﺎﺒﺷﺃﻭ ﻖﻳﺮﻄﺒﻟﺍ ﺭﻮﻴﻃﻭ ﺐﻟﺎﻌﺜﻟﺍ ﻞﺜﻣ ﺔﻌﺋﺍﺭ ﺕﺎﻧﺍﻮﻴﺣ ﻢﻀﺗ ﺔﺑﺍﺬﺟ .ﺕﻼﻜﺸﻤﻟﺍ ﻞﺣ ﻰﻠﻋ ﻚﺗﺍﺭﺪﻗ ﻦﻣ ﺪﻳﺰﺗ ﺔﻴﻤﻴﻠﻌﺗﻭ ﺔﻌﺘﻤﻣ ﺔﺑﺮﺠﺗ Shape Up ﺔﺒﻌ .ﺎﻬﻟﺎﻤﺘﻛﺍ ﺩﺮﺠﻤﺑ ﺔﻳﺭﺎﻨﻟﺍ ﺏﺎﻌﻟﻸﻟ ﺮﻬﺒﻣ ﺽﺮﻋ ﻲﻓ ﺓﺎﻴﺤﻟﺎﺑ ﺾﺒﻨﺗ ﺔﻠﻜﺸﺘﻤﻟﺍ !ﺔﻴﻘﻄﻨﻤﻟﺍ ﺕﺎﻳﺪﺤﺘﻟﺍ ﻦﻣ ﺓﺮﻴﺜﻤﻟﺍ ﺔﻋﻮﻤﺠﻤﻟﺍ ﻩﺬﻫ ﻝﻼﺧ ﻦﻣ ﺔﻴﻓﺮﻌﻤﻟﺍ ﻚﺗﺍﺭﺎ
